희한하게도 50대부터 아프기 시작하며 붙여진 이름, 오십견은 통증을 일으키는 어깨질환 중 대표주자로 생각보다 잘 모르는 것이 많습니다.

오십견을 어떻게 관리해야하는지 되도록 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.

어깨관절을 알아보자.

상완골이 회전근개와 상완인대로 매달린 어깨는 정적임과 동적성을 함께 갖추여야 합니다.

Range Of Movment가 크기 때문에 조건을 맞추기 위해 관절의면은 무척이나 좁은 특징이 있습니다.

어깨 견관절낭의 큰 특징으로는 기관 모두를 덮어줘야 하는데 활동성에 따라 움직여야해서 여유가 있어야 합니다.

주름은 신축성을 보장하기 위함이며, 주위의 튼튼한 관절인대가 관절낭을 보강해서 극상근, 극하근, 견갑하근의 여러 힘줄 복합체가 견관절낭과 연결되어 붙은 구성을 보입니다.

오십견 혹은 유착성 관절낭염

오십견은 의학적명칭으로 동결견인데, 내분비질환의 영향으로 관절낭에 충혈이나 염증이 생기고 주변 조직들과 접촉해 염증이 번져서 관절액이 줄고 관절낭이 비후해집니다.

견관절낭의 주름 및 주변 힘줄이나 인대가 들러붙어버려서 움직이는 모든 방향에서 조직이 파열되어 강한 통증이 밀려오게 됩니다.

통증이 굉장히 심하고 뜻대로 움직이기가 힘들며 어깨 운동 범위의 축소가 나타나는데, 옆, 위로 올릴때에 극심해지고 어깨의 견봉 아래부분에서 위팔뚝으로 번지는 양상을 나타냅니다.

⊙ 야간수면시 야간에 통증이 심해 수면장애가 유발 됩니다.

⊙ 힘들정도로 쿡쿡 쑤시는 느낌과 움직여도 안움직여도 아픕니다.

⊙ 위로 팔을 들거나 젖히는 것이 힘듭니다.

⊙ 목욕중에도 등 뒤쪽으로는 팔을 돌릴기가 힘들게 됩니다.

⊙ 손이 뒤로는 닿지가 않아 뒤쪽의 잠금장치를 작동하기가 힘듭니다.

⊙ 심해지면 팔이나 손까지 통증이 이어집니다.

⊙ 통증이 점차 늘어나면서 통증으로 팔의 사용을 피하게 됩니다.

위와 같은 경우에는 동결견 일 수 있습니다.

오십견이 발생하는 원인은?

병인으로는 직접적인 어깨의 문제와 혈당 및 내분비계의 변화로 인한 이차성이 있습니다.

◈ 1차성의 특성: 내부 이상이 원인으로 더 이상의 다른 문제나 원인이 없는 경우.

◈ 2차성으로 보는 경우: 자가면역질환이나 당뇨, 갑상선 등의 특정한 질환이 영향을 주는 경우.

자연스러운 노화현상을 겪으며 점점 내분비계 시스템이 불안정해지고 특히 어깨의 움직임이 적어질 때에 가장 빈번합니다.

3단계 증상

오십견의 특징은 주 증상이 전형적이고 구분되는 단계가 있으나 그렇다고 반드시 순서를 따르는것은 아닙니다.

⊙ 1단계 (통증기): 느닷없는 어깨 통증이 시작돼 통증이 심해지는 시기로, 보통 짧게는 수 주, 길게는 수 개월 동안에 유독 야간통이 극심해집니다.

⊙ 동결기 (2단계): 세기가 격하된 상태로 혼자서 움직임의 범위도 완전히 줄게되어 수동적인 관절 운동 범위가 제한됩니다.

⊙ 3단계 해동기: 호소 증상이 완화되며 관절 운동 범위가 점차 증가합니다.

오십견의 관리는 어떻게 해야하나요.

활동성에 중요한 이러한 어깨 질환은 발생의 기전과 종류가 다양해서 원인에 맞는 케어법을 선택해야 하기에 실수없는 케어법과 선택이 중요합니다.

맞지않는 관리법을 고려하고 있다면 외려 손상을 부추킬수 있으므로 정확한 확인이 우선입니다.

!!

오십견은 주변 힘줄의 염증으로 부어오르고 주변 힘줄과의 유착 때문에 약간의 움직임에도 통증이 생기고 움직임의 범위가 줄어들게 됩니다.

동작을 개선하기 위해 견정, 비노, 천종을 자극하여 풀어줍니다.

더불어 압통이 있는 부분의 통증을 개선하고 혈액순환의 작용을 도와서 어깨의 움직임을 활성화시켜 줍니다.

약침치료

약액을 주입하는 약침치료는 오십견 개선에 효과적인 성분을 약재에서 추출하여 일회용주사기로 연관된 경혈점에 주사를 놓는 침치료의 한 방법으로, 한약의 성분과 침의 기능을 살리는 효율적인 치료방법입니다.

오십견을 치료하는 한약!!

다양한 치료법 중에서 한약의 효능을 통한 치료가 효과적일 때가 많습니다.

병증의 과정상 어깨 부분의 조직에 퇴행적인 기질변화가 함께 진행되기 때문에 개개인에 맞도록 고려하여 통증의 역치를 좀 더 높이는 한약치료가 면역활성화를 돕습니다.

한의학의 변증단계를 거쳐 소장 및 삼초 등의 형태에 따라서 증상, 체질에 맞추어 처방 약물을 조정해야 합니다.

처방의 대표적으로는 한증에는 오적산, 허증에는 건리탕 등이 어깨의 회복을 촉진해줍니다.

간혹 한의사의 처방을 받지 아니하고 임의 처방으로 인한 복용시에는 오히려 증상의 악화를 초래할 수 있습니다.

근막 케어법!!

통증을 가라앉히고 범위를 늘리기 위해 근막 이완으로 어깨질환을 개선해야 합니다.

관절에 과한 운동자극을 주지 않으면서 어깨관절의 내회전과 외전의 굳은 조직을 이완하여 예전보다 편안한 움직임이 되도록 해줍니다.

어깨의 ROM (운동범위)은 가능한 여러번 관리하는것을 권장합니다.

천호동 천호역 천호위드한의원

주소: 강동구 올림픽로78길 60, 중흥 S 클래스 상가 3동 2층 230호

전화번호: 02-470-0365

진료시간

⊙ 월 ~ 금: 오전 9시 30분 ~ 오후 8시 30분(점심1~2시)

⊙ 토,일요일: 오전 9시 30분 ~ 오후 2시 (점심시간 없이 진료)

#천호동천호역한의원 #천호동천호역오십견 #천호동천호역유착성관절낭염 #천호동천호역어깨통증